Fisioterapia na “dor de pescoço”

A cervicalgia é mais conhecida como dor de pescoço. É um sintoma que atinge 18% da população geral e se torna mais prevalente com o avanço da idade, ocorrendo em 40-50% da população com idade superior a 45 anos. Localiza-se na região posterior do pescoço, e é composta por sete vértebras, sendo considerada o elo flexível entre o crânio e o tronco. Sua função é dar suporte e movimentação a cabeça, além de proteção para as estruturas vasculares e do sistema nervoso. Por ser uma área de bastante mobilidade, a coluna cervical merece cuidados especiais, pois é muito frequente a ocorrência de dores, tensões e rigidez.

A “Dor de Pescoço”, pode ser decorrente, de desordem mecânica, fatores posturais e excesso de sobrecarga dos membros superiores. Caracteriza-se por dor cervical com irradiação para o membro superior, provavelmente devido à compressão da raiz nervosa proveniente da região cervical sub-axial.

Principais fatores de risco:  Ocorre mais em mulheres; Em profissionais que ficam muitas horas sentado ou que fazem movimentos repetitivos de membros superiores e flexão da coluna cervical; Com o aumento da idade existe uma maior tendência a essas queixas; O stress e ansiedade causam tensão neste grupo de músculos, o que pode provocar a dor ou agravar a dor pré-existente.

Prevenção: A adoção de bons hábitos, é primordial para manter a coluna cervical saudável, como: Alongar-se periodicamente; manter boas posturas corporais (no trabalho, nos estudos, ao assistir televisão e ao utilizar o computador); evitar carregar pesos exagerados; utilizar colchão e travesseiro adequados e de boa qualidade para dormir.

Tratamento: Através de uma avaliação fisioterapêutica detalhada, será possível observar o a causa dessa queixa (se a dor é decorrente de um trauma muscular, articular ou de problemas posturais). Sendo assim, o tratamento será indicado conforme o diagnóstico cinesiológico. A fisioterapia visa tratar a dor e o processo inflamatório através de diferentes métodos de tratamento como a eletroterapia, termoterapia e cinesioterapia; O tratamento fisioterapêutico é indicada tanto no caso das cervicalgias agudas como nas crônicas; Existem métodos adequados para cada fase.

As alterações posturais têm grande responsabilidade pela maioria dessas dores que podem iniciar lenta e ir progredindo devido aos encurtamentos musculares, que vão se formando na região anterior e posterior da cervical bem como na superior do ombro. De fato, a fisioterapia diminui bastante tempo necessário para resolver o problema.